Inicio com uma citação de William Hart, autor do livro “A arte de viver”: “Apesar de não poder ser tocada ou vista, a mente está mais intimamente ligada com o nosso interior do que os nossos próprios corpos: nós podemos idealizar uma existência futura sem usar o corpo, mas não podemos imaginar nenhum tipo de existência sem usar a mente”.
No artigo de hoje, falarei sobre o modelo da mente, aplicado por Gerald Klein (1939 – 2017), um dos melhores hipnotistas do mundo, que explica o desenvolvimento de técnicas poderosas para contribuir com o processo terapêutico da hipnose, além de técnicas eficazes e ilimitadas de uso.
De acordo com o hipnotista, nossa mente é dividida em 3 partes: consciente (onde passamos a maior parte do nosso tempo), subconsciente ( a “programação” de quem é você ) e inconsciente ( inacessível, não podendo ser alcançada para controle).
E como todo esse mecanismo funciona?
Imagine que está atravessando uma rua e logo vem um carro desgovernado em sua direção. Rapidamente, você se joga para o outro lado da calçada e diz: “’Nossa, foi inconsciente. Quando vi, já havia me desviado daquele carro”. Nesse momento, não passa nada em nossas cabeças, apenas sentimos a adrenalina nas veias e pernas em movimento. Essa é a MENTE INCONSCIENTE, relacionada ao nosso cérebro mais primitivo, cuja função é garantir a sobrevivência.
Apenas 5% de quem somos, faz parte da nossa MENTE CONSCIENTE. É chamada de memória funcional, que nos ajuda a guardar informações que utilizamos no dia a dia, como número do celular de alguém, endereço, uma história de filme. Na mente consciente, existe a parte analítica, a qual é responsável pelo pensar, analisar, fazer escolhas. Porém, não apenas as escolhas que refletimos, mas também as automáticas.
Já a MENTE SUBCONSCIENTE corresponde a 95% do que fazemos. As programações do que somos e o que faremos da vida são de responsabilidade da mente subconsciente. Como se fosse um disco rígido de computador, gravando informações permanentes, porém o acesso é trabalhoso se quisermos trazê-las para nosso consciente. Crenças que aprendemos e que nem damos conta, podem atrapalhar nossas vidas – no futuro – em todos os aspectos. Apesar de a função do subconsciente ser de autoproteção, acaba nos influenciando no decorrer da vida. O subconsciente age com emoções e hábitos que ficam armazenadas em nosso cérebro.
E com toda essa complexidade de programações criadas ao longo de nossa existência, o subconsciente carrega mais uma característica, a famosa síndrome de Gabriela.
“Eu nasci assim, eu cresci, eu sou mesmo assim, vou ser sempre assim, Gabriela”…
Ou seja, a pessoa deixa evidente a atitude de não querer mudar, pois realmente acredita que nasceu daquele jeito e assim ficará.
Além disso, temos o FATOR CRÍTICO, um filtro que utiliza todas as funções da mente consciente para selecionar o que irá entrar na mente subconsciente. Como se fosse um segurança que filtra todas as informações que consumimos diariamente.
Com a hipnose, é possível se reprogramar, utilizando um processo de concentração profunda acessando o subconsciente para inserir uma “verdade” ou sentimento aceitável, baseado nos valores do paciente ou por meio da Programação Neurolinguística – PNL, que acontece com base em estímulos internos, provocados através dos pensamentos ou linguagem que reprograma/ressignifica fobias, ameaças, crenças limitadoras, etc.
Agora que você tem esse conhecimento sobre sua mente, que tal começar a prestar atenção nas coisas que você tem feito sem pensar, nos hábitos que você não gosta ou que nem mesmo tinha consciência?
Forte abraço,
Denis Eustáquio
Olá Denis, parabens pelo texto. Vc poderia me passar as referencias que vc usou?