É absolutamente normal sentir-se ansioso em relação a situações sociais. Como, por exemplo, o primeiro encontro romântico, uma entrevista de emprego ou até uma apresentação em público. Entretanto, para alguém que sofre com fobia social, situações como essas causam angústia e ansiedade em excesso. Os sintomas de ansiedade social podem levar as pessoas a evitar situações públicas e contato humano, a ponto de tornar o dia a dia simplesmente angustiante.
A fobia, seja ela de qualquer tipo, é um sintoma de evitação. Identificamos alguma situação, consciente ou inconsciente, que favorece uma identificação com um “passado” onde tudo ocorreu sem nosso controle e provocou sofrimento.
No presente, o indivíduo é levado a crer, que se controlar a situação, tende a não sofrer, então desenvolve métodos de controle para evitar as “situações perigosas”. Mas, a solução acaba gerando muito sofrimento também e não elimina o medo de ocorrer o que aconteceu no “passado”.
Tal como acontece com tantos outros tipos específicos de ansiedades e fobias, parte do tratamento do transtorno de fobia social tem a ver com aprender a relaxar e estar em paz – aprender a entrar no momento presente. É importante lembrar que suas emoções são comportamentos , comportamentos internos, elas pertencem a você e você tem o total direito de mudá-las.
A partir da hipnoterapia, consegue-se descobrir, por exemplo, o que causou o trauma, e daí por diante, trabalhar para dissociar a reação exagerada do acontecimento, o que caracteriza o problema. A dissociação acontece quando conseguimos separar a sensação da memória. Assim, quando a pessoa passar por uma situação que remeta ao trauma do passado, ela não terá o mesmo sentimento de antes.
Isso é muito subjetivo e particular. Basta, para isso, ter a oportunidade de se reenquadrar. Uma determinada pessoa, por exemplo, que desenvolveu uma fobia social ao longo do tempo e não lhe é possível estar em lugares cheios de pessoas, podemos trabalhar, por exemplo, com a afirmação de que o medo é algo da evolução humana e existe para nos proteger dos perigos. O homem evoluiu socialmente e, no entanto, seus padrões de ativação emocional continuam iguais aos dos tempos das cavernas. Desta forma o sujeito em questão pode ter argumento para reavaliar sua fobia e ter um novo contexto da situação.
Além de resultados rápidos, se comparados a outros métodos terapêuticos, a hipnose clínica é bastante segura, rápida e assertiva. A melhora é perceptível nas primeiras sessões.
Assim, em poucos dias ou semanas, a pessoa recupera o seu estado psicológico e volta ao estágio emocional anterior à experiência traumática que gerou a fobia.
Por meio das técnicas utilizadas, a pessoa acessa seu subconsciente e então resgatamos as emoções positivas e a tranquilidade necessária ao bem-estar e à qualidade de vida no cotidiano.
Forte abraço,
Denis Eustáquio
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