A hipnoterapia (ou hipnose clínica) consiste na aplicação de técnicas hipnóticas como ferramenta terapêutica. A terapia é utilizada como auxílio para o tratamento de transtornos emocionais, físicos, psicológicos, hábitos e sentimentos indesejáveis.
Muitos problemas vivenciados são causados por eventos do passado dos quais muitas vezes nem lembramos. O papel do hipnoterapeuta é identificar esses eventos causadores e ajudar o cliente a confrontá-los, para que o transtorno possa ser tratado com eficácia e o indivíduo possa ter sua qualidade de vida de volta.
Normalmente, os resultados alcançados com a hipnoterapia são mais efetivos e rápidos que com outros métodos convencionais. Isso ocorre porque a hipnose clínica alcança a mente subconsciente do indivíduo e trata o transtorno direto em sua origem.
A comunidade científica está começando a delirar sobre os benefícios potenciais da hipnose na luta contra uma infinidade de problemas psicológicos, físicos ou comportamentais.
Hipnoterapia
A hipnoterapia é uma forma de psicoterapia usada para criar mudanças em um paciente em estado de sono ou inconsciência, conhecida como hipnose. A palavra hipnose vem da palavra grega “hypnos” que significa simplesmente “dormir”. A terapia em si usa técnicas de relaxamento guiadas de um hipnotista treinado que invoca sensações de intenso relaxamento, concentração e / ou foco para alcançar um estado elevado de consciência. ou estado de transe.
A terapia é comumente usada como uma ajuda para a psicoterapia devido à natureza relaxada trazida pelo estado hipnótico que permite às pessoas explorarem sentimentos e emoções dolorosos e suprimidos ou memórias que são frequentemente escondidas de suas mentes conscientes. Essa mudança na consciência pode levar os pacientes a experimentar as coisas de maneira diferente da hipnose, como críticas no trabalho ou em casa, medo do palco ou até mesmo dor.
Estar sob hipnose é dito para permitir que uma pessoa seja mais aberta a sugestão e discussão quando o paciente confia no hipnoterapeuta. A hipnoterapia tem sido usada para tratar uma ampla gama de condições ou comportamentos indesejáveis, como:
- Fobias
- Distúrbio do sono
- Ansiedade
- Depressão
- Timidez
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Tristeza e perda de entes queridos
- Parar de fumar
- Perda de peso
- Aqueles que têm sintomas psicóticos, tais como delírios ou alucinações, devem falar com um hipnoterapeuta qualificado para determinar se esta terapia é adequada para eles.
Métodos utilizados em hipnoterapia
A hipnoterapia é comumente usada de duas maneiras: terapia de sugestão e análise.
A terapia por sugestão baseia-se na capacidade do paciente de responder a sugestões do hipnoterapeuta enquanto está nesse estado de transe. Esse método é comumente usado para controlar ou interromper comportamentos indesejados, como fumar, jogar, morder unhas ou comer em excesso. Também tem se mostrado particularmente útil no tratamento da dor, ou aumentando a ocorrência de comportamento positivo, como auto-motivação ou confiança.
Este método de hipnoterapia é comumente benéfico para hipnoterapeutas em descobrir a raiz psicológica de um problema ou sintoma, como ansiedade social, depressão ou trauma passado. Esses tipos de trauma são frequentemente ocultos na memória inconsciente e esquecidos em um nível consciente. O uso da hipnoterapia para análise provou ser particularmente eficaz em cavar a memória subconsciente para tentar recuperar memórias reprimidas ou traumas precoces de desenvolvimento que poderiam resultar em uma ampla gama de condições psicológicas ou comportamento problemático.
O método de análise da hipnoterapia, por vezes referido como terapia de regressão, é mais exploratório e relacionado à descoberta da raiz de um problema, desordem ou sintoma. Um hipnoterapeuta irá hipnotizar um paciente, colocando-o em um estado relaxado e explorando um evento passado em sua vida, a fim de explorar a memória subconsciente e inconsciente da pessoa.
Este método de hipnose não pretende curar ou alterar diretamente o comportamento de um paciente. Significa localizar uma causa e tratá-la através da psicoterapia.
Por que contratar um hipnoterapeuta?
A ciência por trás da hipnoterapia está apenas começando a acompanhar os relatos de sua natureza benéfica. A comunidade científica está começando a delirar sobre os benefícios potenciais da hipnose e o que ela poderia fazer para os pacientes que estão procurando uma nova opção de tratamento. A hipnose pode revelar-se uma arma valiosa na luta contra uma multiplicidade de problemas psicológicos, físicos ou comportamentais.
Hipnoterapia, embora considerada por alguns como algo não-científico, é uma forma legítima e regulada de terapia que pode explorar e usar o subconsciente de uma pessoa para melhor ajudá-la através da psicoterapia, e também atuar como um método de terapia que ajuda a aliviar uma pessoa. de sintomas e problemas com os quais estão aflitos. Hipnoterapia provou ser extremamente eficaz em casos com pacientes que sofrem de dor e dependência.
Quando usado em combinação com outras formas de terapia, a hipnose tem provado ser bastante valiosa no combate a uma série de questões psicológicas, como ansiedade, estresse e depressão, bem como problemas comportamentais, como tabagismo, perda de peso ou roer unhas.
A hipnose também pode ajudar o paciente a desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo. Seja uma vítima de um trauma passado ou alguém com depressão que não entenda bem a causa, a hipnose pode ser a resposta que você está procurando.
O que procurar ao encontrar um hipnoterapeuta
Hipnoterapeutas, seus métodos e as taxas em que eles alcançam sucesso variam de acordo com o caso. A hipnoterapia é um exercício baseado na confiança que exige uma grande dose de imersão por parte do paciente. O melhor curso de ação seria entrevistar vários candidatos e ver qual deles você se sente mais conectado. Permita-se ser receptivo a seus pensamentos, idéias e descrições enquanto tentam explicar o que fazem e como podem ajudá-lo.
Forte Abraço,
Denis Eustáquio
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