O agradecimento faz parte do seu dia a dia? Hoje vou propor um mecanismo muito simples e eficaz para que estejamos em sintonia com esse sentimento: a âncora da gratidão.
Funciona de forma simples. Escolha um acessório ou um objeto que você costuma utilizar, e se comprometa a toda vez que tocá-lo pensar em alguma coisa pela qual você deva agradecer. Toda vez que você fizer isso, pare alguns segundos e agradeça, assim a gratidão vai se tornando aos poucos uma prática muito fácil e corriqueira.
Pedir é bom, mas agradecer é essencial! Compartilhe essa ideia!
Forte Abraço,
Denis Eustáquio
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